シャンプーのポイントは地肌をしっかり洗う事。
美容室のシャンプーを思い出して、シャンプーをしっかり
泡立てて地肌のスミからスミまでしっかり洗いましょう。
地肌と髪全体を良くぬらします。きちんと水分を与えることにより、こびりついた汚れが浮いてきます。
手のひらにシャンプーを5～10cc（10円玉位の大きさ）とり、まず一度髪と地肌全体を軽く洗い、流します。泡立ちが悪くてもOK！
もう一度シャンプーを取り（1回目より少なめ）2度目は地肌をしっかり2回に分けて洗います。地肌全体に軽く泡立ったら両手でリズミカルに“ジグザグ”に地肌をマッサージしながら洗います。
頭を2分割にし、1から順番に洗うとムラなく洗えます。
まず、両手で1を洗い、シャンプーをもう1度つけなおして、2を洗います。
地肌の皮脂をきちんと落とすため、指1本分ほどの幅で細かくジグザグ状に洗い進めます。指の腹を使ってやや強めに、指に力を入れてマッサージすれば、地肌を傷めることなくきちんと洗えます。（けっして爪を立てないでください。）
美容院や床屋さんで洗ってもらっているイメージで。
全体が洗い終わったらシャンプーが残らない様、よく洗い流してください。
髪のパサつきが気になる方は、トリートメント・リンス等を地肌につかないようにご使用ください。せっかくキレイにシャンプーしてもリンスやトリートメントの油分が、逆に毛穴をつまらせることもあります。特にあぶらっぽい地肌の方は要注意です。
トリートメントやリンスは、髪に栄養を与えたり髪を保護するためのもの。地肌につけてしまうと、地肌があぶらっぽくなったり毛穴が詰まりやすくなることもあるのでご注意を。
商品によっては、地肌につけながらマッサージできるものもあります。
商品の説明書をご確認ください。
