こんにちは、石澤研究所のまと子（アロマ初心者）です。
今日は、「アルジタル ゴールドエッセンシャルオイル ラベンダー」を使ったフェラーロ博士のおすすめブレンドレシピを公開しちゃいます！
フェラーロ博士
▼エッセンシャルオイルでアロマ生活始めよう！【その１】
▼エッセンシャルオイルでアロマ生活始めよう！【その2】
★質の良い眠りへ導く
ベッドに入っても寝付けなかったり、すぐに目が覚めてしまったり…
「眠らなきゃ」と思うほど、眠れなくなってしまいますよね。
そんな夜におすすめのレシピです。
・ラベンダー ３滴
・スウィートオレンジ１滴
枕元にこのブレンドオイルを染み込ませたティッシュを置いてみてください。
アロマ初心者のまと子は、「オレンジ＝フレッシュ！爽やか！元気！」というイメージでしたが、
ラベンダーと組み合わせるだけでとっても穏やかな香りになるのに驚きました。
★ストレスを軽くする
毎日の生活で、少しずつ澱のようにたまってしまうストレスに。
・オリバナム ２滴
・ラベンダー ４滴
・グレープフルーツ １滴
・ミント １滴
爽やかなのに、ウッディな深みのある香りが広がります。
組み合わせたオイルの量が多めなので、芳香器を使って、お部屋全体で楽しんでも良いですね。
★落ち込んでいるとき、自信が持てるように
嫌なことがあって落ち込んでしまったとき、アロマバスにおすすめ。
お風呂で一日の疲れと一緒に、いやなことを洗い流してしまいましょう！
・ネロリ ２滴
・イランイラン １滴
・ベルガモット １/２滴
・ラベンダー １/２滴
イランイランの甘い香りが、疲れた心をやさしく包み込んでくれます♪
★瞑想したい
３種のオイルの組み合わせは、簡単なのに深みがあって、アロマ上級者になったような香り。
じっくり考え事をしたい時にもおすすめです。
・ローズ（リビエラ） １/２滴
・ラベンダー１/２滴
・パチョリ ２滴
いかがでしたか？
もちろん、お好きなオイル単品で楽しんでも◎な「アルジタル ゴールドエッセンシャルオイル」。
他のオイルとブレンドするとまったく別の香りになるので、まずはお気に入りの香りをひとつ見つけて、そこからいろいろなブレンドを楽しむのも良いですね！
今晩からさっそく、「ラベンダー×スウィートオレンジ」の組み合わせを試してみたいと思います♪
